3個月內腰瘦 再出發

自由時報記者黃照敦/綜合報導〕大聯盟「最重量級」的男人、洋基王牌投手沙巴西亞去年季後3個月成功甩肉30磅(約13.6公斤),下週準備「輕鬆」投入洋基春訓,等著讓大家刮目相看。

過重導致膝傷 決定減重

沙巴西亞去年拿21勝7敗,更驚人的是,投出生涯單季最多266局、3903球紀錄,且連續5年都超過200局,成為投手丘上的超級鐵人。更神奇的是,沙胖的黃金左手不但從沒大傷,肩、肘至今都OK,卻因超重,導致投球時跨出的右腳負擔太重,長期下來右膝經常受傷,去年10月底季後他決定再度動刀,3年內第2度進行右膝手術。

沙巴西亞6呎7吋(201公分),原本重達309磅(約140公斤),是投手丘上令人喪膽的巨人,球速不僅可輕鬆飆到155公里以上,更厲害的是他精通變速球、滑球和曲球,壓制打者無往不利,也反映在他的出色成績上,2008年底以7年、1.61億美元(約46.4億台幣),成為史上最貴的投手。

為了細水長流,沙胖更決定減重,去年底公開亮相時已成功瘦身15磅(7公斤),他當時說:「年紀漸增了(30歲),希望減重減輕膝蓋負擔,才可以投得更久。」

距離春訓報到日僅1週,ESPN昨天更爆料沙胖最近1個多月持續成功甩油,瘦了一大圈,預料沙胖下週將以近幾年來最輕盈的體態出現在洋基坦帕春訓基地,包括紐約時報的媒體都很好奇「腰瘦」沙胖的新風貌,迫不及待要一睹為快。

洋基去年季後補強不順,網羅最大咖的李伊失利,加上佩提特引退,只能勉強收購柯隆、普萊爾和賈西亞等「中古貨」,投手陣容讓紐約豪門擔憂,今年對沙胖而言負擔更重,他能否如前兩年繳出佳績,帶頭穩住洋基陣營,絕對是洋基戰績的重要關鍵。


文章出自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110210/78/2m5er.html
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